Zwangerschapsyoga bij de Birth Company

Zwangerschapsyoga biedt verschillende oefeningen en technieken die onder andere helpen bij het versterken van het bekken, het verbeteren van de houding, het opvangen van weeën en het ontspannen tussen de weeën. Naast deze lichamelijke oefeningen richt zwangerschapsyoga zich ook op de mentale gesteldheid. Hierbij ligt de focus vooral op ontspanning.

Door bewust te luisteren naar uw lichaam en verschillende ademhalingsoefeningen toe te passen, leert u zich volledig te ontspannen en rust te vinden. Zo bent u niet alleen lichamelijk goed voorbereid op de bevalling, maar zit u ook tijdens uw zwangerschap goed in uw vel!

Bij voldoende aanmeldingen geven wij ook zwangerschapsyoga. Bij interesse of vragen kunt u contact opnemen met ons via telefoonnummer: 085 – 105 19 09.